Le bonheur dans les petites choses

On se dit souvent qu'on sera heureux quand on aura plus d'argent, quand on rencontrera l'amour, quand on aura des enfants...

Il existe une vérité toute simple que nous oublions trop souvent dans notre course effrénée vers demain : le bonheur ne se trouve pas au bout du chemin, il se dessine à chaque pas.

Ce livre, on va le construire ensemble.

Il y aura des petits questionnaires à remplir, des cases à cocher, des listes à faire, des moments à gribouiller, des images à coller, des espaces à colorier.

Parce que votre bonheur, c'est votre histoire, et elle mérite d'être écrite avec vos propres mots, vos propres découvertes.

Depuis toute petite, j'ai cette façon de voir le monde. Pour moi, le bonheur, ce n'est pas quelque chose qu'on attend ou qu'on poursuit. C'est quelque chose qui se construit au fur et à mesure, dans toutes les petites choses du quotidien qu'on remarque au fil des jours.

Ce livre, c'est justement pour réapprendre à voir. Pour redécouvrir que le bonheur se cache dans un paquet de Haribo qui nous fait du bien, dans une soirée entre copines, dans cette jolie couleur que prend le matcha quand on le verse dans le lait.

Depuis toute petite, j'ai l’intime conviction que le bonheur se cache dans l'ordinaire de nos jours.

Je me souviens encore d'un après-midi avec ma meilleure amie : on devait avoir 8 ou 9 ans. Nos mamans nous avaient emmenées goûter dans un petit square après l’école. C'était la fin septembre, un de ces beaux jours d'été indien. Le square était rempli de fleurs de cerisier roses, les graviers rouges brillaient au soleil.

Rien d'extraordinaire au fond : juste un goûter, des pains au chocolat et beaucoup de rires. Mais près de 30 ans après, c'est encore l'un de mes plus beaux souvenirs.

C'est exactement ça que je veux partager dans ce livre : on peut être heureux maintenant, sans attendre. L'odeur du linge propre, le rayon de soleil sur la couette le matin, cette chanson qu'on adore qui passe en aléatoire sur notre playlist Spotify...

Tous ces petits bonheurs sont là, il suffit d'apprendre à les voir.

À travers mes souvenirs, des recettes qui font du bien, des moments drôles de ma vie, je veux vous montrer comment votre bonheur est déjà là.

Je suis d’un naturel joyeux et pétillant non pas parce que j'ai une vie extraordinaire, mais juste parce que je vois toutes ces petites raisons d'être heureuse qui nous entourent. Même quand la vie ne nous sourie pas.

Le bonheur dans les petites choses, c'est un livre pour tous ceux qui en ont marre d'attendre que la vie soit parfaite pour être heureux.

Parce que finalement, on a déjà tout ce qu'il faut pour être heureux. Il suffit juste de le voir.