Devenir soi avec la méthode MEA

Début 2023, Marine s’est lancé un ultimatum : « Si tu n’es pas comme tu veux pour tes 30 ans, tu ne le seras jamais. » Le pari était lancé. Après des années – voire toute une vie – à subir son poids, elle se donnait six mois pour devenir enfin celle qu’elle rêvait d’être. Ou plutôt… celle qu’elle était déjà, au fond d’elle.Portée par cette motivation, Marine a commencé à partager son quotidien en toute transparence sur les réseaux sociaux : son expérience, ses apprentissages, ses vérités. C’est ainsi qu’est née la communauté des Muses : des femmes animées par le rêve du devenir soi. Autour de sa propre transformation a émergé une approche simple, accessible, résolument humaine : la méthode MEA.Pensée à l’origine comme un outil de perte de poids, cette méthode s’est rapidement révélée bien plus profonde et holistique que Marine ne l’aurait imaginé. Certifiée coach en nutrition entre-temps, elle nous livre aujourd’hui la méthode qui a changé sa vie – et celle de nombreuses autres femmes.